Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre une dose de CBD ? La vérité est qu’il n’y a pas de moment de la journée spécifiquement recommandé. Les cannabinoïdes affectent chaque personne différemment, de sorte que le meilleur moment de la journée pour prendre du CBD peut également varier d’une personne à l’autre. Si vous souffrez d’insomnie, il est préférable de consommer du CBD avant de vous coucher. En revanche, si vous voulez calmer vos nerfs avant de commencer votre journée, le moment approprié est le matin. Nous allons examiner différents scénarios de prise de cbd dans la suite de cet article.
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Le meilleur moment dépend de vous et des effets recherchés
En effet, il n’y a pas de mauvais ou de meilleur moment pour consommer des produits CBD. Pour connaître le moment idéal, vous devez d’abord considérer votre situation personnelle :
- Tout d’abord, quel est votre objectif lorsque vous prenez du cbd ?
- Deuxièmement, pendant combien de temps ressentez-vous les effets du cannabidiol ?
Le temps varie d’une personne à l’autre, mais il est également lié au régime de consommation que vous utilisez. Par exemple, l’huile de cbd sous forme de gouttelettes a un effet d’environ 30 minutes. En revanche, si vous mélangez le CBD avec de la nourriture, vous devez patienter au moins une heure avant de ressentir les effets.
Dans tous les cas, le CBD peut être pris à tout moment de la journée. Le cannabidiol vous aidera à trouver un équilibre dans votre corps, de sorte qu’il ne créera pas les effets opposés que vous attendez. Au contraire, cela vous aidera à vous sentir mieux.
Prendre du CBD le matin : quel intérêt ?
Nous vous conseillons de prendre une dose de cannabidiol le matin dans les cas suivants :
- Vous avez déjà une routine matinale au cours de laquelle vous prenez des suppléments,
- Vous utilisez le CBD pour vous calmer avant une matinée stressante ou une journée difficile,
- Si vous êtes physiquement actif et que vous faites de l’exercice le matin, vous pouvez profiter de ce moment pour appliquer du baume CBD sur les muscles que vous allez solliciter.
Que ce soit pour calmer vos nerfs, pour mieux commencer la journée, pour détendre vos muscles avant une séance d’entraînement ou pour un repas matinal, le CBD sera le bienvenu le matin.
Pourquoi prendre du CBD le soir ?
Nous vous conseillons de prendre une dose de cannabidiol le soir dans les cas suivants :
- Pour apaiser la douleur physique à la fin de la journée,
- Pour vous détendre après une longue journée,
- Si vous avez du mal à vous endormir.
Si vous souffrez de douleurs au cou ou aux épaules après une journée chargée, profitez de la soirée pour détendre vos muscles en les massant avec du baume CBD. Il vous détendra en un rien de temps !
De même, si vous êtes nerveux ou stressé après une journée de travail, vous pouvez consommer du cbd immédiatement après avoir terminé le travail. Enfin, en cas d’insomnie ou si vous souhaitez améliorer votre sommeil, il est recommandé de prendre votre dose d’huile de CBD sous la langue avant de vous coucher.
Conclusion
Le moment idéal dépend de vous ! Qu’il s’agisse du soulagement de la douleur, du sommeil ou de l’anxiété, c’est à vous de décider quand prendre du CBD pour répondre au mieux à vos besoins. Le meilleur moyen d’y parvenir est de vous observer et de déterminer à quel moment votre corps est le plus apte à prendre du CBD. Vous devez tenir compte des signaux physiques que votre corps vous envoie ainsi que du contexte de votre vie personnelle.
