Je suis beaucoup Instagram, et le fait de voir tous ces challenges nous proposant de perdre du poids et d’avoir un corps plus tonique m’ont franchement motivée à me bouger pour maigrir des cuisses rapidement. Je vous donne mon astuce pour maigrir des cuisses en 1 semaine !
Comment maigrir des cuisses ?
Si vous avez les cuisses un peu flasques, qui manquent de tonus, un conseil : adoptez un régime riche en protéines comme le régime Dukan et associez ce régime à du fitness !
Il existe plusieurs exercices pour galber les cuisses : le running, la natation, le step ou encore l’aquabiking. N’oubliez surtout pas de vous étendre les muscles après !
Je sais que la mode est au thigh gap, mais si vous cherchez comment maigrir de l’intérieur des cuisses, sachez qu’il n’y a pas de recette miracle : tout dépend de votre morphologie. Au final, le plus important est de gagner en tonicité, non ?
