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dimanche, 19 septembre 2021
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Comment maigrir des cuisses, la technique qui va vous changer la vie

Je suis beaucoup Instagram, et le fait de voir tous ces challenges nous proposant de perdre du poids et d’avoir un corps plus tonique m’ont franchement motivée à me bouger pour maigrir des cuisses rapidement. Je vous donne mon astuce pour maigrir des cuisses en 1 semaine !

Comment maigrir des cuisses ?

Si vous avez les cuisses un peu flasques, qui manquent de tonus, un conseil : adoptez un régime riche en protéines comme le régime Dukan et associez ce régime à du fitness !

Il existe plusieurs exercices pour galber les cuisses : le running, la natation, le step ou encore l’aquabiking. N’oubliez surtout pas de vous étendre les muscles après !

Je sais que la mode est au thigh gap, mais si vous cherchez comment maigrir de l’intérieur des cuisses, sachez qu’il n’y a pas de recette miracle : tout dépend de votre morphologie. Au final, le plus important est de gagner en tonicité, non ?

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